CORSI ADULTI

Ginnastica Dolce

Un ottimo allenamento per restare in forma e in salute caratterizzato da movimenti semplici, lenti e graduali a basso impatto per non sovraccaricare eccessivamente le articolazioni .Riattiva la muscolatura del corpo,rinforza le articolazioni,il sistema cardiovascolaree respiratorio. Se eseguita con costanza porterà vantaggi a 360 gradi.